喝薏米红豆水是可以达到减肥的效果的,薏米红豆水可以有效的实现消除水肿的效果,而且可以实现通畅肠道的效果,这样长期的坚持是可以达到减肥的,不过平时也要控制饮食,减少热量以及碳水化合物的摄入,经常性的运动来紧致肌肉,这样减肥效果会更佳。