男人怎么瘦胸_男人的胸很大该如何减下去

瘦胸可以通过有氧运动，比如平板支撑，游泳，跑步，动感单车等，在减肥期间一定要密切观察身体的状况，千万不要做剧烈性的运动，以免对身体造成伤害，减肥期间饮食上可以多吃一些富含高蛋白以及高维生素的食物，及时的给人体补充营养，同时要保持充足的睡眠。