荷叶有减肥的作用吗

茶叶可以直接泡热水来喝，它的热量很低，而且有清肠排便的作用，能有效的促进消化，加速人体的新陈代谢，而且喝了还有一种腹饱感，可以降低人们的食欲，以避免摄入过多的脂肪，可以说是非常好的一种减肥的茶，不过这茶叶性寒，不是所有人都适合，体虚怕寒的人要慎用。