动感单车能瘦腿吗

每天骑动感单车是可以瘦腿的，骑车是靠腿部发力，经常性锻炼下半身，是有氧和无氧相结合的方式，可以消耗腿部的脂肪和自身热量。长期坚持可以收紧腿部肌肉，燃烧多余的脂肪可以达到线条腿的效果。坚持骑动感单车45分钟，不但可以瘦腿还能瘦身。