怎样快速瘦胳膊3天见效呢

因为平时学生就是一直写字，就可以达到瘦胳膊的效果，可以在平时闲暇的时候运动胳膊进行减肉，运动塑型，运动锻炼是不错的选择，局部正确的活动可以起到减肥的作用。拉手臂，自己的右手臂伸高，并且往身后的左肩胛骨部位弯曲，同时让左手压住自己的右手臂关节处让自己感觉脂肪在燃烧，坚持就可以