胳膊粗怎么快速变瘦

一般这种情况你可以通过运动的方式，比如说平时多活动活动，胳膊比较粗壮的这个位置，或者说是洗澡的时候多拍打着按摩一下，这些方法都会比较有效，如果想要快速瘦可以直接去做抽脂，将这部分的多余的脂肪给抽出来，立马就能够瘦下来。