什么时候喝荷叶茶减肥效果最好

荷叶是有清脂减肥的作用，是可以用来泡水喝减肥的。建议每天用15克荷叶泡水喝，荷叶偏凉，如果喝后会有腹痛腹泻的情况，就不能经常喝。如果没有这些症状，说明你本身体质比较偏热，经常有一些便秘之类的表现的话，是可以喝荷叶的。