如何让下垂的胸部挺起来

让下垂的胸部挺起来可以晚上经常在局部做一个热敷，还可以在局部进行顺时针或者是逆时针交替按摩，平时注意坐姿不要经常驼背，还可以做一些扩胸运动，多吃一些当归或者是枸杞，还可以吃一些猪蹄或者是含胶原蛋白多的食物，对**效果比较好，而且还能促进胸部发育。