肝脏不好吃什么_肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝

多吃含维生素的蔬菜水果和适量的优质蛋白食物，有助于修养肝脏。避免吃辛辣刺激以及高嘌呤的食物，同时要减少咖啡以及浓茶摄入。肝脏不好的患者要及时进行舒缓压力，保持心情愉悦，同时要戒烟戒酒，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，尽量做到少熬夜。避免私自滥用药物，以免对肝脏造成损伤。