这种现象很容易出现,不光是女孩子,男孩子也会出现这样的情况,那么就一定要注意平时保持充足的睡眠,还有就是,不要服用一些乱七八糟的药物,吃的东西也不要选择刺激性的,最好是多吃蔬菜水果,尤其是多喝白开水,保持心情的愉快,这样才能够慢慢的让痘痘消退。