长**了,不要用手挤,手有很多细菌,用手挤容易感染加重**;内在分泌出了问题,油脂过旺也会导致长**的,杜绝上火食品,改掉不良生活习惯,饮酒,吸烟,熬夜等,同时应控制少吃刺激性的食物如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。常吃瓜果蔬菜,有利于减少油脂**,将**的生长环境一起清除。还有就是不当使用化妆品也会出现;使用盐水清洗,用盐水冲洗长**的地方,每天可以使用一次,坚持使用几次,可以很好的抑制**生长的;较严重的**是可以选择医美的方法祛除,见效时间比较快,一次就有很好的效果