35岁之后很难减肥吗

减肥是不分年龄段的，35岁之后减肥的大有人在，没什么困难的。当然减肥还是要选择健康减肥方式，少吃多动。不要吃油炸食物、油腻的菜、脂肪高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。每天坚持最少两个小时的有氧运动，只要持之以恒，是一定可以达到减肥效果的。