产后怎么瘦身_产后怎么瘦身减肥

产后可以通过做一些瑜伽来进行瘦身，平时要避免做一些剧烈的运动，因为现在这个阶段身体还没有完全的恢复，如果有剧烈运动的话，有可能会造成子宫的恢复不良，也不要通过节食的方法来减肥，否则有可能会引起宝宝的营养摄入量不足，出现营养不良的情况。