西红柿这种东西对减肥是比较有效果的,因为它的热量是比较低的,而含有的纤维丰富能够促进肠胃的蠕动,但是吃西红柿应该选择在每天吃饭之前空腹的时候吃上一个西红柿,这样主食的摄入就会比较少,有利于减肥的,而吃完饭之后效果可能并不是特别的明显。