蜂蜜可以减肥么_蜂蜜可以减肥是真的吗

喝蜂蜜水可以减轻体重。蜂蜜水中的果糖和葡萄糖可以迅速被人体吸收，不会像其他糖一样转化为脂肪。此外蜂蜜水中所含的丰富b族维生素有助于促进人体内脂肪的消耗释放能量，以及蜂蜜水中含有的十八种氨基酸，其中八种是必需氨基酸。它可以被人体直接吸收和利用。含有的各种酶有助于促进消化和促进肠蠕动，喝蜂蜜水有助于有效减肥。