吃木瓜和牛奶会有一定的**效果的，同时，木瓜一定要是青木瓜，只有青木瓜才有**效果。由于胸部发育受诸多因素的影响，除木瓜和牛奶食物，还可以食用花生卤猪蹄、木瓜炖奶酪、山药+青笋+鸡肝、花生+黑芝麻、猪尾莲子红枣汤、必她茶、木瓜红枣炖牛奶来**，或者是通过按摩的方式来**。
