怎么可以使胸部变小

使胸部变小平时可以经常做一些俯卧撑，促进脂肪的消耗，锻炼自己的肌肉，也可以经常做一些伸展运动，平时一定不要经常用手去抚摸乳房，以免刺激局部皮肤，使胸部增大，也尽量不要做一些扩胸运动，一定要加强个人的卫生，勤洗澡，勤换衣物，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。