血糖高可以吃洋葱吗

血糖高一般可以吃洋葱，洋葱里的热量不是很高，而且还具有降血脂或抗氧化的作用，可以适量的吃些洋葱。洋葱还能有效地抑制因血液粘稠造成的氧化，还能防止高血压和动脉硬化的发展，洋葱中含有多量的微量元素和维生素，同时洋葱中也含有前列腺素，能够有效的舒张血管和软化血管，能有效的控制血压，预防心脑血管疾病。