出了月子能减肥吗

坐完月子之后不可以立刻减肥，孕妇刚生完孩子需要补充营养，毕竟身体还处于虚弱的时期，平常时要注意保暖，不要碰凉水，在产后6个周的时间，才可以考虑一下减肥，可以通过母乳喂养的方式来减肥，这种方式最健康，最好再生产半年后减肥，减肥者早晨起来可以喝一杯水，或者是吃一些适合自己的食物，但要注意不要吃太凉的食物。