您好!欢迎进入六康网全国知名整形美容咨询预约平台
首页 > 问答列表 > 每天吃的很少还是不瘦呢

每天吃的很少还是不瘦呢

主要不是吃的多少,而是吃了什么。一天热量摄入小而消耗大的话肯定会减肥。可也以吃一点白萝卜,西红柿,黄瓜,芹菜,菌类等低卡热量食物,可以在网上找一下食物热量表。饭后不要坐着不动,要来回慢走。早上中午吃多点没什么,晚上最好只吃水煮菜喝酸奶。

锐意进取蜗牛(提问者)
2025-07-19 17:43:18
最佳回答
类似问题(10)
返回
首页
在线
客服
返回
顶部