腰腹肉多怎么减肥

刚生完孩子以后是不能用**减肥的，药物减肥是对身体有害的，比较推崇的方法就是控制饮食和运动相结合，运动上要多做仰卧起坐，或是每天慢跑，每天的运动是必须要坚持的，饮食方面要以清淡为主，少摄入高脂肪的食物，多吃些鸡蛋或者是家禽之类的食物。