减肥期间可以吃莜面吗

减肥期间是可以吃莜面的。莜面里面的营养非常高，而且也有一些微量元素，适当的吃一些，能够避免人体出现心血管方面的疾病，而且还不会引起身体发胖的现象，减肥期间一定要适当的做一些户外运动，比如经常跑步，或者是游泳，而且饮食上不要吃太肥腻的东西。