女生肌肉腿怎么瘦回去

如果你想减肥，你可以从最简单的动作开始。你可以每天轻拍小腿肌肉大约10分钟，拍的时候，你可以用一点力气。力量应该让你不会感到不舒服。拍打时，它会燃烧小腿上的肌肉脂肪，也就是利用这个原理来失去肌肉。小腿肌肉相对发达的女性可以用热水浸泡更多来放松肌肉，腿部浸泡过程中的按摩会取得良好的效果。