减肥期间最好不要吃烧烤,因为烧烤里面的油性非常大,而且通过烟熏以后特别的容易造成肠胃消化不好,非常影响减肥的效果,在减肥期间可以多吃一些新鲜的青菜和水果,能够补充身体里面的维生素,对减肥有一些辅助的作用,还利于身体健康。