减脂是减肥吗_减脂是减肥吗还是增肥

减脂通常情况下是减肥的一种，想要减肥的话可以选择**，抽脂，溶脂针等方式，但是通过药物或者抽脂的方式很有可能会导致身体出现很多副作用或者反弹的现象，所以在减肥的时候可以通过节食加运动的方式来达到减肥的效果，还不会对身体产生副作用。