椰子油减肥的服用方法

椰子油减肥的服用方法是用椰子放入果汁机打碎，取出就可以服用了，但是可能要过一晚上等乳汁充分乳化，椰子油中有中链脂肪酸可以抗血糖，也可以达到消耗脂肪的目的，椰子油炒菜，也会有同样的减肥效果，减肥还需要进行体育锻炼，要坚持减肥。