咖啡加椰子油减肥法

你好！饮用咖啡加椰子油对减肥是有帮助的，但要合理食用。咖啡和椰子油的混合在最新流行的keto饮食中被称为“**咖啡”。咖啡可以避开疲劳的感觉，起到增强活力的作用。椰子油被称为不易发胖的油，含饱和脂肪酸90%以上，其中一半以上是中锁脂肪酸。长锁脂肪酸一旦被肠吸收，经由淋巴管和静脉运至全身，剩余的部分则以体脂肪的形式被储存起来，但是中锁脂肪酸被吸收后，由于是通过门静脉送至肝脏，所以很容易转化成热量，从而合成酮体。从而达到减肥的效果。