走路瘦腿吗_走路瘦腿吗一个月

走路是一项很不错的运动，那么经常走路对于瘦腿是比较有效果的，当然，如果腿上是脂肪类的肥胖，这种方式比较有效果，如果是肌肉型的肥胖，那么走路并不能够达到瘦腿的效果，肌肉型的瘦腿最好是选择打瘦腿针，让肌肉萎缩了之后，才能够让腿变得比较苗条纤细一些。