芡实可以减肥吗_薏米芡实糕能减肥吗

芡实本身没有明显的减肥效果，但与红豆、薏苡仁等成分一起食用，减肥效果很好。长期吃的话不仅有益于减肥，而且有益于健康。芡实种稻是芡实种子的一种种子类型，也是生活中常见的食物。同时，芡实也可以作为药物使用，它含有许多重要的中药成分，可用于多种疾病，同时，它具有非常丰富的营养价值和物质，并具有一定的滋补作用。