减肥坚持不住怎么办

想要减肥的话需要坚持不懈的斗争，所以一定要坚持下去。如果坚持不住的话，可以找一个朋友一起去健身的，或者一起制定一个减肥计划，这样的话相互监督对方会比较好一点。然后平时家里的话不要买零食，多买点蔬果，或者是煮菜的话尽量水煮不要油炸。