每天做俯卧撑能减肥吗

俯卧撑对于减肥来说还是有很大帮助的，特别对于瘦肚子和腿都是有一定效果的。如果想要减肥的话，除了天天做俯卧撑，建议还结合一些其他的运动如深蹲，跑步等，饮食方面也要注意清淡且少量。不吃油腻辛辣食品，戒酒等。