剖腹产最好在三个月之后才可以进行运动减肥,因为如果过早的话,身体还没有完全恢复好,如果有一些剧烈运动,有可能会造成子宫的恢复不良,有可能会对身体造成一些不必要的伤害,可以适当的减少主食的摄入量,吃一些其他食物来代替,比如可以多吃一些水果和蔬菜。