减肥期间能吃牛排吗

减肥期间其实可以吃牛排的，也就是说减肥的时候吃一点牛肉是没问题的，因为牛肉这种东西其实脂肪含量是比较低的，而且它的营养价值比较高，能够补充人体所需要的营养，所以可以适当的吃一点，减肥的时候也不能光吃青菜，可以少量的摄入一点肉类，但是不能吃猪肉，可以吃牛肉、鸡肉。