在什么时候运动最减肥

患者如果要进行运动减肥，建议患者平常的时候在早上进行相应的运动，最能够进行减肥治疗。由于早晨的时候患者昨天晚上的食物已经消耗的差不多，没有新的食物摄入再进行运动，会直接消耗患者体内的脂肪，来达到减肥治疗的效果。