喝柠檬茶减肥吗_喝柠檬茶可以减肥减脂肪

喝柠檬茶可以减肥。柠檬茶能溶解脂肪促进新陈代谢，还能补充维生素c对身体有好处，喝柠檬茶每天不要超过1000毫升。柠檬茶不适合在饭前喝可以在饭后一个小时后喝，这个时候喝柠檬茶可以促进消化减少脂肪堆积，晚上睡觉前不要喝柠檬茶，会影响睡眠质量。