什么减肥运动不伤膝盖

减肥运动不伤膝盖的是比较多的，如果膝盖受伤之后，尽量不要采用这种运动的方法减肥，对身体都有一定的影响和伤害的，比如跑步运动，走路，运动扩胸运动，仰卧起坐，俯卧撑，跳远，运动跳绳运动跳高运动都是能够减肥的，只要长期的坚持减肥效果而且都是特别的明显。