黑眼圈要吃什么_得了黑眼圈怎么可以消下去

黑眼圈要吃一些清淡易消化的食物，因为这些食物含有的营养物质比较丰富，含有的色素沉淀也比较的少，但是不能够吃一些菠菜，菠菜含有的沉淀是比较高的，一定要保持眼部的卫生干净清洁，就是采用一些激光的方法进行去除激光能够有效的瓦解黑色素的沉淀，而且要注意休息规律作息时间。