胸部按摩有用吗_如何按摩胸部可以变大

每天坚持对胸部按摩，还是有好处的，每晚可以以**为中心向外逆时针进行旋转按摩，一次按摩超过15分钟，两边乳房交替进行按摩。饮食上配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是**的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。