局部减肥按摩有用吗

局部减肥按摩有用，按摩能够加速血液循环，能够有效的排出体内的脂肪，但是只对按摩的部分有效果，也是需要长期坚持的，平时可以通过一些体育锻炼来进行减肥，比如说打篮球，羽毛球，好等对减肥都有不错的效果，在减肥期间一定要注意自己的饮食习惯，养成少吃多餐的习惯。