你好,很高兴为你解答,根据你的情况分析:这个是由胃气不和引起的,主要是理气调理。可以口服舒肝和胃丸理气。或者由于心理因素造成的。要注意心理调节,保持乐观心态,可以口服谷维素片等药物治疗。建议均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物,注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。希望对你有帮助,祝你生活愉快。