按摩胸部时，患者背部自然放松，并在胸部涂抹适量侧支活化油，以减轻按摩摩擦。首先，两只手的两到五个手指与乳房内侧紧密相连。然后点击两个**之间的中点，以及如根点、阮点和五一点，每点2到3分钟。最后，双手的手掌握住乳房的外象限和下象限，从外到内轻轻挤压约20次。
