用双手拇指将颧骨上的脂肪向上向内推,每次保持顶部几秒钟,并重复几次。你会感到有点痛,这是效果开始起作用的迹象。目的是锻炼面部脂肪减少面部肉。用手指关节轻敲颧骨,这样做大约15次。这样做可以轻微刺激肌肉。