为什么运动减肥越减越肥

运动减肥越减越肥可能是没有选择正确的运动方式导致的，如果想要运动减肥的话，最好是做一些慢跑，或者快走，爬山等运动方式，在减肥期间，不仅要多做一些减肥瘦身的运动，还要在饮食上做出很大的改变，尽量不要吃高脂肪的食物，和高热量的食物。