暴饮暴食后能瘦回来吗

暴饮暴食的话不仅会导致肥胖，也会伤害你的胃跟身体，所以建议在减肥期间一定要控制住自己的嘴，不要过度摄入，而且应该多吃一些水果蔬菜，不要摄入油腻，高热量食物，也不要喝碳酸饮料等，多锻炼身体，做一些有氧运动如跑步等。