减肥导致便秘怎么办

减肥导致便秘可以在日常生活中多吃一些蔬菜水果多喝水来缓解便秘的现象，在减肥期间经常节食会导致胃肠道功能下降，久而久之就会出现便秘的现象，如果出现了便秘的现象，平常还可以多喝一些蜂蜜水可以有效改善便秘的现象，还要多吃一些易消化的食物。