减肥期间可以吃凉皮吗

减肥期间可以少量的吃一些凉皮，每天不要过量，不能把凉皮当主食，吃凉皮的时候不要放太多的调料，凉皮的热量也不是很高，对减肥的影响不大。吃凉皮的时候，不要放花生米，花生米中含有的的脂肪非常的高，难以消化，吃凉皮的时候也要搭配一些蔬菜。