健康减肥速度慢吗

健康减肥的速度一般相对来说是比较慢的，因为肥胖的体质不是短期内形成的，脂肪也不是一两天就长出来的，要健康的减掉也不是短期内就能做到的，需要合理的调节饮食结构和控制饮食，并且坚持配合适当的运动锻炼，这样才可以绿色健康的减肥。