减肥几天开始体重下降

你好，一般都要好几个星期，减肥需要长期坚持，短期内看不到太大变化的，减肥一般一个月以后才可能明显感受到体重减轻让脂肪产生习惯性流出脂肪细胞的时间一般都会在一个月以上，短时间你减掉的不是脂肪，只是脱水，体重不是指标，脂肪含量才是，不要着急。