菊花叶的功效与作用吃法

菊花叶的功效是清肝明目，还可以起到解毒消肿的作用，也有助于提高睡眠的质量，对于头风以及目眩可以起到治疗的效果，一般是泡水喝，但也需要在医生的指导下服用。平时也要养成规律的生活起居，并且可以在业余时间适当的进行运动锻炼，有助于增强自身的体质，还要注意健康饮食。