左旋肉碱咖啡是有一定效果的,但是如果长期服用左旋肉碱咖啡的话,会给身体带来很大的副作用,而且长期服用还会给身体带来一系列的疾病,比如厌食症,心脏疾病,高血压等等,所以尽量不要服用一些市面上的**,以免给身体带来很大的痛苦。